DR ORICCHIO GENNARO BIOLOGO NUTRIZIONISTA QUIZ PROTEINE

QUIZ – PROTEINE

Quiz sulle Proteine

Quiz sulle Proteine

1. Le proteine sono essenziali per la crescita e la riparazione dei tessuti.

2. Le proteine vegetali non possono fornire tutti gli amminoacidi essenziali.

3. Le proteine sono una fonte di energia per il corpo.

4. Mangiare troppe proteine può danneggiare i reni.

5. Tutte le fonti di proteine sono uguali in termini di qualità.

6. Le proteine animali sono le uniche che forniscono proteine complete.

7. Consumare proteine dopo un allenamento aiuta a costruire i muscoli.

8. Le proteine possono aiutare a mantenere il senso di sazietà.

9. Le proteine non sono necessarie nelle diete vegetariane o vegane.

10. Le proteine possono provenire solo da fonti animali.

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