Il dimagrimento riduce l’infiammazione alle articolazioni in diversi modi:
Riduzione del carico meccanico:
La perdita di peso riduce il carico sulle articolazioni, in particolare quelle del ginocchio e dell’anca. Ciò riduce lo stress sulle articolazioni e l’infiammazione ad esse associate.
Riduzione della produzione di citochine infiammatorie:
Il tessuto adiposo in eccesso produce citochine infiammatorie, che possono contribuire all’infiammazione delle articolazioni. Perdere peso riduce la quantità di tessuto adiposo e quindi la produzione di queste citochine.
Miglioramento dell’equilibrio ormonale:
L’eccesso di peso può alterare l’equilibrio ormonale nel corpo, contribuendo all’infiammazione delle articolazioni. La perdita di peso favorisce il ripristino di un equilibrio ormonale più sano, che può ridurre l’infiammazione.
Riduzione del tessuto adiposo nel sistema muscolo-scheletrico:
L’accumulo di tessuto adiposo all’interno del sistema muscolo-scheletrico può causare infiammazione alle articolazioni. La perdita di peso diminuisce il tessuto adiposo in questa zona, riducendo l’infiammazione associata.
Miglioramento della sensibilità all’insulina:
L’eccesso di peso può causare resistenza all’insulina, che è associata all’infiammazione sistemica. Perdere peso migliora la sensibilità all’insulina, riducendo l’infiammazione generale nel corpo, comprese le articolazioni.
È importante notare che la perdita di peso dovrebbe essere raggiunta in modo sano, con una combinazione di una dieta equilibrata e regolare attività fisica. In caso di problemi alle articolazioni, è consigliabile consultare un medico o un fisioterapista prima di intraprendere un programma di dimagrimento.
Disclaimer: LE INFORMAZIONI CONTENUTE IN QUESTO ARTICOLO HANNO VALORE PURAMENTE INFORMATIVO, NON INTENDONO SOSTITUIRSI ALLA CONSULENZA DEL MEDICO O DEL BIOLOGO NUTRIZIONISTA.
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DR ORICCHIO GENNARO
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